por Monica Garzon Ruiz | May 26, 2026 | Cuidar tu energía creativa. Ritmos, ciclos y autocuidado, Psicología
La Intuición. La brújula interior de las multipotenciales creativas. Hay una sensación muy particular que muchas multipotenciales conocen bien. 💜 Esa incomodidad silenciosa que aparece cuando estás en un lugar que “debería” hacerte feliz… pero no lo...
por Monica Garzon Ruiz | Mar 12, 2026 | Cuidar tu energía creativa. Ritmos, ciclos y autocuidado, Psicología
Vivir y crear al ritmo de los ciclos: el pulso secreto de la naturaleza Hay un pulso secreto que late en la Tierra, pero que la velocidad de los días muchas veces nos impide percibir. Un compás que sostiene los mares, las lunas, las estaciones… e incluso los latidos...
por Monica Garzon Ruiz | Dic 7, 2025 | Cuando todo te interesa. Multipotencialidad y foco, Psicología
Escribir un Diario: Un Viaje de Autoconocimiento y Bienestar Emocional Un diario es una de las herramientas de transformación personal más poderosas que puedes tener. Es accesible, personal y con un potencial ilimitado que solo tú decides hasta dónde llevar. Desde Ana...
por Monica Garzon Ruiz | Abr 2, 2025 | Cuidar tu energía creativa. Ritmos, ciclos y autocuidado, Psicología
Recargar tu energía vital es la clave para aclarar tu propósito y potenciar tu creatividad. Es un hábito que llamaría “holístico” o “multidimensional”. Porque, además de involucrar tus horarios de vida te compromete, por completo, en cuerpo, mente y alma. ¡De eso te...
por Monica Garzon Ruiz | Mar 9, 2025 | Cuidar tu energía creativa. Ritmos, ciclos y autocuidado, Psicología
¡Abraza un árbol y recarga tu energía vital! Es mi propuesta para ti esta semana. Soy de aquellas personas que necesitan conectarse con la naturaleza cada cierto tiempo. Y creo que todos necesitamos ese espacio de conexión para experimentarnos sin exigencias,...
por Monica Garzon Ruiz | Feb 26, 2025 | Cuando tu cabeza no para. Sobrepensamiento y claridad, Psicología
¿Cómo reinventarse sin perder la cabeza? La reinvención personal es un proceso de transformación profunda que implica cuestionar nuestras creencias, hábitos y roles para alinearnos con una versión más auténtica de nosotros mismos. Desde la psicología, este...
por Monica Garzon Ruiz | Feb 17, 2025 | Aprende a navegar. El método renacentista y proyectos, Psicología
¿Qué es la proactividad y cómo puede transformar tu vida? La proactividad es una cualidad clave en el desarrollo personal y el crecimiento personal. Se trata de tomar la iniciativa, asumir la responsabilidad de tus decisiones y enfocarte en soluciones en lugar de...
por Monica Garzon Ruiz | Ene 27, 2025 | Cuando todo te interesa. Multipotencialidad y foco, Psicología
Después de años trabajando en el desarrollo del liderazgo con grupos y de forma individual, tanto en el ámbito organizacional como en la gestión personal, quiero centrarme aquí en un concepto fundamental: el liderazgo personal. Este tipo de liderazgo se enfoca en la...
por Monica Garzon Ruiz | Feb 14, 2023 | Cuando tu cabeza no para. Sobrepensamiento y claridad, Psicología
La relación con tu crítico interno es una de las más importantes a tener en cuenta. Más allá de vencerlo o sacarlo de tu vida, se trata de aprender a relacionarte con él y, en consecuencia, contigo misma. Así que, si escuchas que “debes vencer” o “controlar” a tu voz...
por Monica Garzon Ruiz | Ago 15, 2022 | Aprende a navegar. El método renacentista y proyectos, Psicología
El poder curativo de la creatividad inicia con la refrescante sensación de permitir experimentar nuevos estímulos en tu vida y vivirlos sin juzgar. Es ampliar el horizonte de lo que conoces sabiendo que puedes confiar en ti no para dar la respuesta perfecta. Confías...
