por Monica Garzon Ruiz | Sep 12, 2018 | Cuando todo te interesa. Multipotencialidad y foco, Psicología
Construir tu proyecto de vida significa, integrar lo que eres y lo que quieres dar a los demás. ¿Qué es un Proyecto de vida? Un proyecto de vida es un plan que vas construyendo e implica todas las áreas de ti. Cuando te enfocas en mejorar tu negocio o...
por Monica Garzon Ruiz | Jul 3, 2018 | Cuidar tu energía creativa. Ritmos, ciclos y autocuidado, Psicología
Cuando se quiere hablar de autoestima para una vida saludable, yo visualizo la autoestima como el corazón de nuestro ser emocional. Así que, al igual que a nuestro músculo…, debemos darle cuidado y atención continua. Existe la creencia de que a la autoestima no...
por Monica Garzon Ruiz | May 30, 2018 | Cuidar tu energía creativa. Ritmos, ciclos y autocuidado, Psicología
Cuando hablamos de autoestima, se viene a mi mente la visión de la cebolla y sus cantidades de capas que la componen. Ya habrás escuchado esta bella analogía donde visualizamos nuestro SER envuelto en múltiples capas apretaditas como si fuésemos una cebolla. ¿Y...
por Monica Garzon Ruiz | Abr 12, 2018 | Cuidar tu energía creativa. Ritmos, ciclos y autocuidado, Psicología
De todas las formas de autocuidado, la de tipo emocional puede ser la que mas necesita atención, por ser algo muy abstracto y algo que creemos deberíamos ser capaces de manejar.Se ha tenido la creencia que no poder controlar las emociones, pasar por etapas de tristeza...
por Monica Garzon Ruiz | Ene 2, 2018 | Cuidar tu energía creativa. Ritmos, ciclos y autocuidado, Psicología
Iniciar un año en plenitud es el objetivo de muchos y sostenerlo a lo largo de todo el año es un desafío verdadero. Para mi este año inicia totalmente diferente a cualquier otro. Una nueva yo viene después de todo lo vivido en el 2017. Nuevas lecciones, nuevos...
por Monica Garzon Ruiz | Sep 14, 2017 | Cuidar tu energía creativa. Ritmos, ciclos y autocuidado, Psicología
Practicar arteterapia, es la puerta que se nos abre para entrar en conexión con nuestras emociones. Sin embargo para permitirnos esa conexión es necesarios derribar algunos mitos, en especial ese que nos dice que la creatividad y la capacidad artística ha sido dada...
